Tin tức Phật Giáo

VOA News

Tin tức Danmark

Tin mới nhất

Thông Tin
Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ... PDF In Thư điện tử
Tác giả minhthien   
19:40, 16/01/2017
Sức khỏe :  Những thói quen không tốt cho sức khoẻ


Có những thói quen rất xấu, mà chúng ta lại chẳng hề biết là chúng xấu đến thế nào nên vẫn cứ thực hiện.


Trong cuộc sống và trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta rất ít khi để ý đến
 
những thói quen xấu mà mình đã vô tình mắc phải.

 
Có những thói quen bạn nhầm tưởng là xấu nhưng lại rất tốt cho sức khỏe.
 
Ngược lại, có những thói quen ngỡ bình thường và vô hại nhưng lại gây tổn
 
hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn

 
Nếu không muốn rước họa vào thân, bạn hãy thay đổi 9 thói quen này ngay
 
hôm nay.

alt

Mặc quần quá chật gây ra những tác động nhất định đến cơ thể chúng ta


alt

Tư thế nghiêng cổ liên tục sẽ tạo ra một áp lực vô hình đối với xương vai.
 
Đừng coi thường, vì lực này có thể khiến bạn vẹo cột sống đấy.


alt

Tư thế bắt chéo chân sẽ khiến các cơ của bạn chịu nhiều áp lực. Hơn nữa,
 
do máu bị ép xuống, nên các mạch máu cũng bị tổn thương.


alt

Bụng khi bị đè nén quá lâu sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe


alt

Thực ra tốt hơn hết bạn nên đi giày đế bằng. Còn nếu buộc phải đi giày cao
 
gót, một đôi giày cao gót đế bằng sẽ gây ít tác động tiêu cực đến cơ thể
 
hơn.


alt

Áp lực do chiếc balo tạo ra là không thể coi thường. Chưa kể, xương sống
 
của bạn cũng sẽ chịu ảnh hưởng không nhỏ.


alt

Trên giường chúng ta có rất nhiều vi khuẩn nên cần phải để cơ thể thông
 
thoáng nhằm giúp quá trình bài tiết tự nhiên diễn ra thật thoải mái.


alt

Sau mỗi tiếng làm việc, bạn nên đứng dậy đi lại một chút, cố gắng vận động
 
càng nhiều càng tốt nhé.


alt

Chiếc ví của bạn sẽ tạo áp lực rất lớn đến khớp hông và phần lưng dưới, làm
 
tăng nguy cơ đau lưng mãn tính. Ngoài ra, do ví chỉ có thể cất ở một bên
 
mông nên xương chậu của bạn cũng lệch đi, phá hỏng dáng ngồi, gây lệch
 
cột sống, và cuối cùng tạo ra những cơn đau dai dẳng sau này.


--

QLAC260
 
Các bài viết tiếp theo...
« Bắt đầuTrước12345678910TiếpCuối »

Trang 4 / 5352